sie nie rosnie

[...] nie musi to być żaden drogi specyfik :-) No, ale na rozstępy istniejące to nie wiele pomoże, w zasadzie to nie bardzo jest na to jakiś "lek" :-) Na pewno nie urósł Ci biust ostatnio? Ile masz lat - może tak okres dojrzewania u Ciebie przebiega - że biust się zmienia/rośnie? Ja też mam na piersiach rozstępy, po jakimś czasie trochę zbladły.

Podaj wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, wyciskanie, martwy ciąg) Nogi rób, nie ma że są nieproporcjonalnie większe, tu co drugi pisze to co Ty, a potem płacze że nie rośnie. Na pewno nie ćwicz klatki 2 razy w tygodniu. Jakim Planem wczesniej cwiczyles? rozpisz go. Czytaj tematy podwieszone o odzwynianiu, zacznij od 10 wskazówek [...]

Dzieki WAM za komentarze...o bicepsie to wiem ze jest za mały no ale coz tak powoli rosnie(cwicze go regularnie) wprawdzie na zdjeciu mial on 36 cm teraz juz ma 37,5 cm.Gosia co do kolczyka to niewiem czemu Ci sie nie podoba:) Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

"CO do wieku zgodze sie z suckmasterem a po drugie jezeli dorobiłes sie brzucha, jest to wyłącznie załsuga twojego łąkomstwa piwo nie ma w tym zadnej swojej winy, nie ma w nim ani grama tłuszczu,a cos około 450kalorii..." Mountan przestan pieprzyc takie glupoty ze od piwa brzuch nie rosnie bo nie ma tluszczu. Nie wiedzialem ze jedyna [...]

Widzę że nikt nie odpowiedział. Twój trening nie jest najlepiej zaplanowany, zwłaszcza, że możesz mieć sądząc po wadze/wzroście problemy z nabraniem siły (samo ci nie rośnie:). Żeby przytyc musisz robić kilka rzeczy: 1. Ćwicz całe ciało. Weź po 2 cwiczenia z tych poniżej i cwicz 3 razy w tygodniu: -Martwy ciąg -Podrzut -Przysiady -Wyciskanie [...]

Autor postu przeciez nie jest zaawansowany jeszcze...to nie ma sensu dorazu tyle razy w tyg. cwiczy bo latwo moze sie przetrewnowac,czesto zla diete sie ma na poczatku i efekt bedzie odwrotny...3-4 razy wystarczy treningow i nie patrzylbym tutaj na metabolizmu jakies przyspieszenie przy dobrej diecie na mase -damy rade:))) Sam uwazam ze trening z [...]

Za duzo sie Wk naogladales. 15 kg sie nie dolozy nawet z dopieta dieta i treningami. Fatu,miesa+wody owszem ale tu tego fatu nie widac zbytnio zeby bylo wiecej. Organizmy suchych wiorow tak reaguja? Ja 20kg w 2 lata dolozylem i to slabej jakosci, suchy wior nie rośnie tak w mieso jak endo czy mezo.

Za duzo sie Wk naogladales. 15 kg sie nie dolozy nawet z dopieta dieta i treningami. Fatu,miesa+wody owszem ale tu tego fatu nie widac zbytnio zeby bylo wiecej. Organizmy suchych wiorow tak reaguja? Ja 20kg w 2 lata dolozylem i to slabej jakosci, suchy wior nie rośnie tak w mieso jak endo czy mezo. nic dodac nic ujac

Sorry .. Jestem nowy i troche sie bawilem.. a przy okazji namieszalem..No fakt..sila mi nie rosnie..ale nie wiem dlaczego..Macie jakies rady? Trenuj z głową, inaczej nie masz czego szukac w silownii.. Pozdrawiam !!!

sog za taką wypowiedź! teraz podzielam Twoje zdanie . Na sucho to nawet trawa nie rosnie , tym bardziej jak sie nie ma genow i predyspozycji

leeee szatnge se zespawaj stary jak nie masz bedzie ci wygodniej w wielu cwiczeniach, ja osobiscie szrugsy kompletuje razem z barkami bo oba miesnie wspolpracuja ze soba:) do reszty sie nie doczepie ale ten brak nog... no ja nie wiem czy tak zaczniesz te nogi robic jak zobaczysz ze gora rosnie to nogi odstawisz:)

Od początku października robię fbw, jestem zadowolony nic mnie nie boli:) CHciałem się spytać ile czasu mam trenować w ten sposób? Na forum wyczytałem, że od 4 do 8 tyg. Pytanie co dalej? Split? Bo powiem szczerze, że po tego typu treningu czułem troszkę lepsze rezultaty, bardzo spadła mi siła. Jeszcze jedno pytanie. Oczywiście na dniach dodam [...]

[...] ni epekna bo sobie szybko policzylem , ze te z filmu przy tych wymiarach i grubosci scianki jakie podalem wytrzymaja duzo wiecej. Przy 400 kg material jeszcze pracuje w zakresie sprezystym, wiec nic si enie stanie. Zamierzasz sobie podczepiac 300 kg? Ja nie. Oczywiscie obliczenia sa statyczne. Efekty dynamiczne w czasie ruchu trzeba uwzglednic [...]

[...] jadlospis zmierza w stronę Carb Cycling, gdzie spore ilosci wegli pojawiają się w DT, a DNT to klasyczny LC, jesli pojawia się hiite/aero - to jest to dzien MC. zdarzało mi sie też jesc po 5000kcal na dobę z uwzglednieniem fastfoodów w jadlospisie i węglami na poziomie 7g na kg MC (bialko nawet 3,5g/kg m.c. ; t 2g/kg m.c.). Tak więc jednej [...]

Nowotwór to też masa i sama rośnie - to może skusić niektórych .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Kolego na forum mozna się wszystkiego dowiedzić,lecz patrzac na ankietę kolega nie kwalifikuję się do brania saa i tyle.Nie je nie rośnie to proste kcal na plus masa kcal na minus redukcja tutaj nie ma tajemnic,poza tym mięsień musi mieć skąd wziąść też aminokwasy czyli musisz mu dostarczyć białka,a u kolegi wszystko leży saa tutaj nie pomoże

[...] cwiczeniach, rosna mi obwody klatki, rak, nog. poszukaj sobie np planu 5/3/1 Wendlera, jest rozpisany na 4-5 tyg a pozniej powtarzamy ten trening z wiekszymi ciezarami. ale pewnie koles sie nie zna. poszukaj kalkulatora w excelu do treningu 5x5 Bill Star, rozpisany na 9 tygodni i zaczynasz od nowa z nowymi maksami, tez pewnie koles sie nie zna.

To, że roślina nie rośnie z ziarna nie świadczy o braku substancji w niej a np. o inaktywacji niezbędnych składników potrzebnych do tego procesu np. enzymów. To też potwierdzone naukowo? A o przepuszczalności jelitowej akurat się pisze i to wcale nie mało. Jednak bez większego sensu o niej piszesz w temacie. Akurat aktywnym na tym wątku to w [...]

Koles nie musisz sie tak zaraz jarac w swojej wypowiedzi. Sam piszesz jakies glupoty. Piszesz ze ja nie podalem swoich danych a sam co napisales w swoim profilu przy wymiarach. Jak jestes takim znawca to powinienes wiedziec ze miesien rosnie tylko do pewnych rozmiarow (zapisane jest to indywidualnie w genach kazdej osoby co zostalo udowodnione juz [...]

[...] to lipa Po co mu doradzasz takie głupoty? Wiesz że to gino od estrogenu? Tamox akurat w przypadku gino to jedno wielkie g**** i sobie można to wsadzić gdzieś.... Nabawilem sie gino podczas cykli SAA po lewej stronie piersi pod sutkiem mam guzka wielkosci 2cm moje pytanie czy jest mozlisoc ze ten guzek sie powiekszy jezeli znowy wejde na cykl? [...]